2016/04/24
久しぶりの100km超えロングライド
右ひざが死にました。そしてまたもやパンツが破けました。サイクルパンツを買わないといけません。あ、違う、右ひざ。そう右膝です。20kmを超えたあたりからやはり痛くなります。これはなんでだろう。そして左股関節。しばらく柔軟をさぼっていた（4ヶ月ほどさぼってました・・・）のがもろに来ました。体は正直です。
右ひざが死にました。そしてまたもやパンツが破けました。サイクルパンツを買わないといけません。あ、違う、右ひざ。そう右膝です。20kmを超えたあたりからやはり痛くなります。これはなんでだろう。そして左股関節。しばらく柔軟をさぼっていた（4ヶ月ほどさぼってました・・・）のがもろに来ました。体は正直です。
コメント
紹介
言霊百神
2016/04/26 23:27 by コトタマ URL 編集
無理なさらず、時には整形受診も頭の隅に置いておかれてください。
2016/04/27 04:51 by ヒマワリ咲いた URL 編集
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2016/04/28 00:57 by 編集
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2016/04/28 09:10 by 編集
Re: タイトルなし
整形受診は大切ですよね！20年位前に受診して膝の靭帯が伸びていることは分かっており
筋肉でカバーしなければならないんですが筋トレしてないのでどこかに負担がかかってる
んだと思います。
痛みは体からのサインですから無理しないようにします。
2016/04/29 22:37 by JAPAN△TENT URL 編集